3 Cara Sederhana Lawan ISK Selain Minum Jus Cranberry

3 Cara sederhana lawan ISK selain minum jus cranberry – Kali ini situs jualobatsipilis.com akan mengulas tentang artikel kesehatan tentang 3 Cara sederhana lawan ISK selain minum jus cranberry yang dikutip dari berbagai sumber. Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak tentang Artikel Kesehatan 3 Cara sederhana lawan ISK selain minum jus cranberry, Anda bisa menyimak 3 Cara sederhana lawan ISK selain minum jus cranberry pada ulasan berikut ini.

Letak saluran kencing wanita berdekatan dengan dubur. Dan dubur sendiri mengandung banyak kuman di dalamnya. Sehingga tidak jarang hal ini membuat penyakit ISK lebih banyak menjangkiti wanita.

Umumnya, ketika kamu terkena ISK, kamu mulai disarankan bagi minum jus dari buah cranberry. Ya, minum jus cranberry dianggap sebagai cara klasik namun efektif buat mengobati ISK. Hal ini disebabkan karena cranberry mengandung macam gula yg disebut dengan D-manosa. Zat ini ampuh bagi meluruhkan bakteri penyebab ISK yg menepel di saluran kemih melalui kencing.

Selain dengan minum jus cranberry, ternyata masih ada cara sederhana lainnya yg mampu kamu mencoba buat mengobati ISK. Berikut adalah solusinya.

Baca juga :  10 fakta tentang kondom yang harus Anda ketahui

Konsumsi vitamin C
Saat kamu akan merasakan rasa sakit karena ISK, cobalah bagi mengonsumsi vitamin C atau buah lainnya yg mengandung vitamin C. Selain dapat melawan bakteri penyebab ISK, rutin mengonsumsi vitamin C juga bisa menghindarkan kamu dari ISK yg mampu terjadi secara berulang. DOsis yg disarankan buat mengonsumsi vitamin C adalah 90 miligram per hari.

Mengonsumsi makanan yg mengandung bakteri baik
Memang ISK disebabkan oleh bakteri jahat dalam saluran kemih. Namun tidak seluruh macam bakteri itu jahat lho. Sebab ada bakteri baik yg juga mampu melawan bakteri penyebab ISK. Bakteri tersebut adalah bakteri probiotik yg ditemukan dalam makanan berfermentasi seperti kombucha atau yogurt.

Tetap terhidrasi
Terakhir, cara yg paling gampang adalah dengan minum banyak air putih. Sebab ketika kamu banyak minum, maka urin mulai semakin encer sehingga mempermudah menghilangkan penumpukan bakteri di kandung kemih.

Selain coba cara di atas, kamu juga harus memperhatikan pakaian dalam yg kamu pakai. Gunakan celana dalam dari bahan katun yg membuat kulit terus bernapas sehingga tak terjadi penumpukan bakteri penyebab ISK.Baca juga:
Lawan bahaya anoreksia dengan 8 makanan sederhana ini
Ingin diet tanpa rasa lapar? Ini 5 caranya
Tak perlu morfin bagi redakan rasa sakit, cukup perbanyak teman!
Perbesar payudara tanpa operasi lewat 4 gerakan sederhana ini
Sumber: http://www.merdeka.com
Demikian ulasan artikel megnenai 3 Cara sederhana lawan ISK selain minum jus cranberry harapan kami bisa bermanfaaat dan menambah wawasan pembaca tentang berbagai macam pengetahuan tentang kesehatan. Jangan lupa kunjungi terus jualobatsipilis.com untuk mendapatkan informasi terbaru tentang kesehatan setiap harinya.

Baca juga :  Benarkah Kegemukan Bikin Kamu Jadi Sering Migrain?

Artikel Seputar Penyakit Kelamin