Aqua Fitness, Tren Fitness Terbaru Dengan Sensasi Yang Menyegarkan

Aqua fitness, tren fitness terbaru dengan sensasi yang menyegarkan – Kali ini situs jualobatsipilis.com akan mengulas tentang artikel kesehatan tentang Aqua fitness, tren fitness terbaru dengan sensasi yang menyegarkan yang dikutip dari berbagai sumber. Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak tentang Artikel Kesehatan Aqua fitness, tren fitness terbaru dengan sensasi yang menyegarkan, Anda bisa menyimak Aqua fitness, tren fitness terbaru dengan sensasi yang menyegarkan pada ulasan berikut ini.

Sebagian orang termasuk kamu pasti setuju bahwa olahraga terkadang terasa berat bagi dilakukan. Padahal olahraga menjadi salah sesuatu kunci bagi memiliki hidup yg sehat dan seimbang. Hal inilah yg kemudian membuat banyak ditemukannya inovasi dalam dunia olahraga. Salah satunya yg sedang ramai dibicarakan ketika ini adalah aqua fitness.

Dilansir dari indiatimes.com, aqua fitness memiliki basic seperti ketika kamu melakukan fitness biasa. Namun bedanya seandainya fitness biasa dikerjakan di studio fitness, maka aqua fitness dikerjakan di dalam kolam renang.

“Disadari atau tidak, apapun yg berhubungan dengan air pasti mulai terasa menyenangkan. Begitu pula dengan olahraga,” tulis penelitian ini. “Saat melakukan aqua fitness, bonusnya kamu mulai membakar kalori lebih banyak. Karena kamu bergerak di dalam massa air. Penelitian terbaru memperlihatkan bahwa kamu mampu kehilangan 5-7 kalori setiap kali kamu melakukan aqua fitness.”

Baca juga :  Manfaat jus lidah buaya yang luar biasa

Selain bermanfaat buat membakar kalori lebih banyak, aqua fitness juga berkhasiat buat menyembuhkan penyakit.

“Saya memiliki persoalan yg berkaitan dengan bodyache yg parah. Saya tidak jarang kali mengalami nyeri tubuh yg muncul tiba-tiba. Namun trainer aku menyarankan bagi coba melakukan aqua fitness. Dalam olahraga ini aku diminta bagi berdiri, jongkok, jogging ringan, dan melakukan gerakan seperti menendang. Lama-kelamaan, penyakit ini mampu teratasi dan persendian aku menjadi kuat,” ungkap Neetu Goenka, seorang pengusaha wanita di New Delhi, India.

Bagaimana, kamu tertarik buat mencobanya?Baca juga:
Tabata, olahraga 4 menit buat bakar lemak dan perkuat jantung
Kebanyakan olahraga dapat bikin mandul?
3 Kunci gerakan sederhana bagi bikin perut rata nan seksi
Yakin milik tubuh super sehat? Cek di sini!

Sumber: http://www.merdeka.com
Demikian ulasan artikel megnenai Aqua fitness, tren fitness terbaru dengan sensasi yang menyegarkan harapan kami bisa bermanfaaat dan menambah wawasan pembaca tentang berbagai macam pengetahuan tentang kesehatan. Jangan lupa kunjungi terus jualobatsipilis.com untuk mendapatkan informasi terbaru tentang kesehatan setiap harinya.

Baca juga :  Bahaya, Ngemil Di Kantor Tingkatkan Obesitas

Artikel Seputar Penyakit Kelamin