Atasi Flu Dengan Aktivitas Fisik Maksimal

Atasi Flu dengan Aktivitas Fisik Maksimal – Kali ini situs jualobatsipilis.com akan mengulas tentang artikel kesehatan tentang Atasi Flu dengan Aktivitas Fisik Maksimal yang dikutip dari berbagai sumber. Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak tentang Artikel Kesehatan Atasi Flu dengan Aktivitas Fisik Maksimal, Anda bisa menyimak Atasi Flu dengan Aktivitas Fisik Maksimal pada ulasan berikut ini.

Karawang – Flu menjadi penyakit yg kerap terjadi di Indonesia. Karena itu, masyarakat perlu mengatasi penyakit flu dengan benar dengan menjalankan aktivitas fisik yg maksimal.

Menurut dr. Zaini K, SpKO, Dokter Spesialis Kesehatan Olahraga penyakit flu dalam setahun terdapat 4 juta masalah menurut WHO. Kemudian, dari 4 juta perkara flu terdapat 200 ribu masalah flu yg menjalankan rawat inap per tahun. Hal ini diambil data dari puskesmas di Indonesia.

“Untuk mencegah flu dan menghilangkan penyakit flu, masyarakat mampu melatih otot pernafasan atas dan imunitas tubuh dengan melakukan olahraga yg rutin 150 menit dalam 1 minggu. Hal tersebut mulai membuat tubuh Anda lebih bugar,” dr. Zaini K, SpKO, Dokter Spesialis Kesehatan Olahraga ketika ditemui di acara Kalbe Luncurkan program Cinta Budaya Sehat, Karawang, Minggu (15/05/2016).

Baca juga :  Ini Kaitan Antara Hipertensi Dan Ginjal

Salah sesuatu caranya dengan adalah gerakan Senam BuGar yg diluncurkan oleh Kalbe. Pada gerakan senam tersebut memiliki gerakan yg sangat baik buat tubuh. Selain itu, mempunyai makna budaya tinggi, gerakannya juga banyak melatih otot dada dan perut serta kekuatan otot dari kepala sampai kaki sehingga tubuh kalian dilatih bagi lebih bugar dan daya tahan tubuh yg lebih baik.

“Pada gerakan ini, seluruh suku memiliki kegiatan tradisional sendiri. Dari sekian banyak gerakan kalian mengambil 7 gerakan. Ada dari Jawa barat hntuk pernafasan, buat dari Bali mampu menguatkan otot, dari Papua, Sumatera, dll,” tambahnya.

Sumber: http://gayahidup.inilah.com
Demikian ulasan artikel megnenai Atasi Flu dengan Aktivitas Fisik Maksimal harapan kami bisa bermanfaaat dan menambah wawasan pembaca tentang berbagai macam pengetahuan tentang kesehatan. Jangan lupa kunjungi terus jualobatsipilis.com untuk mendapatkan informasi terbaru tentang kesehatan setiap harinya.

Artikel Seputar Penyakit Kelamin