Bisakah Seseorang Terbangun Oleh Suara Dengkurannya Sendiri?

Siapapun yg pernah tidur di sesuatu ruangan bersama orang yg milik kebiasaan mendengkur, tentu tahu betapa menjengkelkan dan berisiknya suara ‘ngorok’ tersebut. Meski kami tidak mampu menyalahkan yg bersangkutan karena hal tersebut tidak disadarinya, kalian tetap saja pusing memikirkan cara tidur kami bagaimana.Seringkali kami berpikir, “masak si tukang ngorok ini ga mampu bangun mendengar suara ngoroknya sendiri sih?”Yap, hal serupa memang banyak dipertanyakan, dan para ilmuwan ternyata juga meneliti hal tersebut.Menurut sebuah buku berjudul “Sleep: The Mysteries, The Problems, and The Solutions,” ternyata para pendengkur yg bersuara kencang ini mampu terbangun sendiri dengan suara ngoroknya yg berisik. Namun, ia mulai bangun selama dua detik saja. Inilah mengapa saat dia bangun di pagi harinya, dia tidak ingat apapun soal terbangun di malam hari.Hal ini adalah salah sesuatu bahaya dari dengkuran, di mana para penderitanya tak sadar kalau mereka terbangun di tengah tidur, dan tetap merasa kurang tidur di pagi harinya.Dilansir dari Live Science, mendengkur sendiri disebabkan oleh udara yg terhambat di jalur pernapasan, sehingga udara tersebut menimbulkan suara saat melewati jaringan halus yg ada di belakang tenggorokan.Dari data yg diperoleh dari American Academy of Sleep Medicine, 24 persen dari wanita dan 40 persen dari pria adalah pendengkur. Mendengkur juga sangat umum diderita oleh mereka yg kelebihan berat badan, karena mereka cenderung memiliki banyak jaringan halus di balik tenggorokan mereka.Sedangkan mereka yg terbangun di tengah tidur oleh ‘ngorok’ mereka sendiri, seringkali tak terjadi karena suara ngorok mereka sendiri terlalu berisik. Hal ini biasanya disebabkan oleh masalah mendengkur yg lebih kronis, yakni sleep apnea. Lintasan udara dalam tenggorokan para penderita sleep apnea, telah sangat terblokir, hingga mereka mampu bangun berpuluh-puluh kali dalam sesuatu kali tidur.Meski demikian, mereka tak mampu mengingat kalau mereka telah bangun di tengah malamnya. Hal ini membuat para penderita tidak pernah merasa istirahat dengan cukup saat bangun.Baca juga:
Berjemur, cara sederhana buat cegah obesitas dan diabetes
6 Fakta menegangkan seputar ‘psikopat’
Sehatkah ngemil buah di malam hari?
Duh, jomblo kelamaan dapat tingkatkan risiko sakit jantung dan stroke
Ini yg terjadi pada perutmu ketika menahan kentut
Bagaimana cara menghilangkan kutil yg aman?
Sumber: http://www.merdeka.com

Baca juga :  Mengenal Kandungan Dan Khasiat Buah Kurma

Artikel Seputar Penyakit Kelamin