Cara Sehat Atasi Masalah Kekurangan Oksigen

Cara Sehat Atasi Masalah Kekurangan Oksigen – Kali ini situs jualobatsipilis.com akan mengulas tentang artikel kesehatan tentang Cara Sehat Atasi Masalah Kekurangan Oksigen yang dikutip dari berbagai sumber. Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak tentang Artikel Kesehatan Cara Sehat Atasi Masalah Kekurangan Oksigen, Anda bisa menyimak Cara Sehat Atasi Masalah Kekurangan Oksigen pada ulasan berikut ini.

Jakarta – Altitude sickness, adalah istilah medis yg biasa dikenal dengan acute muntain sickness (AMS), terjadi pada ketinggian karena kekurangan oksigen. Lantas bagaimana mengatasinya?

Mengutip dari boldsky, Rabu (25/05/2016), seandainya Anda merencanakan liburan ke sebuah tempat yg memiliki ketinggian, maka Anda harus memperhatikan dengan baik. Gejala penyakit ini bisa berkisar dari ringan sampai fatal.

Penyakit ini biasanya cenderung tiba saat Anda turun. Tapi, sementara itu datang, hal ini benar – benar mampu merusak perjalanan Anda. Umumnya di antara pejalan kaki, pendaki, ski atau wisatawan, gejala penyakit ini sangat mengganggu dan mampu menyebabkan banyak ketidaknyamanan selama perjalanan.

Baca juga :  Perbesar Payudara Tanpa Operasi Lewat 4 Gerakan Sederhana Ini

Kebanyakan gejala umum dari AMS adalah sakit kepala, mual, pusing, sesak napas, dll. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda dapat melakukan dua solusi yg tepat.

Ini adalah cara sederhana namun ampuh, sehingga Anda mampu menikmati perjalanan saat hendak naik gunung.

1. Minum banyak air

Ini adalah hal yg paling sederhana yg bisa Anda lakukan bagi meringankan gejala suatu penyakit dari ketinggian. Menjaga diri terhidrasi dengan baik bisa meningkatkan proses pernapasan Anda dan juga memberikan bantuan instan dari gejala penyakit.

2. Jahe

Jahe yaitu bahan alami yg luar biasa mampu memberikan bantuan dari rasa mual. Ini yaitu salah sesuatu gejala yg paling menjengkelkan dan mengganggu dari penyakit ketinggian. Hal ini juga mendukung fungsi pencernaan yg tepat dan efektif buat memerangi rasa mual.

3. Bawang putih dan cengkeh

Kedua bahan tersebut sangat alami dan sangat bagus bagi meningkatkan aliran darah dan cenderung buat mendapatkan lebih lambat karena kekurangan oksigen. Mencoba beberapa bahan alami ini luar biasa dan bisa menolong keluar dari penyakit ketinggian.

Baca juga :  Stress Dapat Menyebabkan Rambut Rontok?

4. Konsumsi makanan sehat

Konsumsi makanan sehat mampu menolong Anda bagi mengembalikan kondisi tubuh lebih fit dan sehat.

Sumber: http://gayahidup.inilah.com
Demikian ulasan artikel megnenai Cara Sehat Atasi Masalah Kekurangan Oksigen harapan kami bisa bermanfaaat dan menambah wawasan pembaca tentang berbagai macam pengetahuan tentang kesehatan. Jangan lupa kunjungi terus jualobatsipilis.com untuk mendapatkan informasi terbaru tentang kesehatan setiap harinya.

Artikel Seputar Penyakit Kelamin