Empat Jus Buah Dan Sayur Untuk Tubuh Bugar

New Delhi – Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang bugar dan sehat? Ini bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat.

Nah, semua orang melakukannya dan itu hanya dapat dicapai jika Anda merawat tubuh Anda dengan makanan yang baik. Apa saja makanan dan minuman sehat untuk menyingkirkan racun dalam tubuh Anda?

Mengutip dari zeenews, Sabtu (06/05/2016), orang harus konsumsi minuman untuk menyingkirkan semua racun serta memberikan nutrisi untuk tubuh Anda. Berikut adalah beberapa minuman untuk detoks tubuh Anda dan dapat membantu Anda dalam mengurangi berat badan.

1. Madu, lemon, dan jahe

Madu, lemon dan jahe memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. Tapi, minuman detoks yang terdiri dari tiga kandungan tersebut dapat membantu Anda menyingkirkan lemak ekstra dalam tubuh.

2. Lemon dan jeruk

Coba konsumsi lemon dan minuman detox orange jika Anda ingin mengurangi berat badan. Seperti lemon yang dapat membantu dalam menyingkirkan lemak tubuh ekstra dengan membantu dalam memobilisasi empedu dari hati ke usus kecil sementara jeruk merupakan sumber antioksidan sebagai buah mengandung jumlah yang kaya vitamin C dan serat.

Baca juga :  Hati-hati, Sering Galau Bikin Wanita Sulit Punya Anak

3. Teh hijau dan lemon

Kita semua tahu tentang manfaat teh hijau dan lemon. Tetapi banyak mungkin yang tidak tahu bahwa teh hijau dicampur dengan lemon sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah membantu Anda mengurangi berat badan.

4. Buah – buahan dan jus sayuran

Kita semua tahu bahwa buah – buahan dan sayuran sangat baik untuk kesehatan tubuh karena mereka mengandung jumlah yang kaya vitamin, mineral, serat dan protein. Ini juga membantu dalam mengurangi berat badan dan mempertahankan pencernaan yang sehat dan sistem kekebalan tubuh.

Sumber:

http://gayahidup.inilah.com/read/detail/2293576/empat-jus-buah-dan-sayur-untuk-tubuh-bugar

Artikel Seputar Penyakit Kelamin