Lima Cara Melindungi Mata Dari Sinar Matahari

Lima Cara Melindungi Mata dari Sinar Matahari – Kali ini situs jualobatsipilis.com akan mengulas tentang artikel kesehatan tentang Lima Cara Melindungi Mata dari Sinar Matahari yang dikutip dari berbagai sumber. Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak tentang Artikel Kesehatan Lima Cara Melindungi Mata dari Sinar Matahari, Anda bisa menyimak Lima Cara Melindungi Mata dari Sinar Matahari pada ulasan berikut ini.

India – Banyak orang memanfaatkan musim panas bagi liburan. Mereka juga memiliki kegiatan di luar ruangan. Lantas, apa saja yg harus dipersiapkan buat mata Anda karena terpapar sinar matahari.

Mengutip dari timesofindia, Selasa (17/05/2016), paparan yg intes kepada sinar matahari dalam waktu lama mulai mengakibatkan persoalan mata. Idealnya, orang harus menghindari sinar matahari setelah pukul 10 pagi dan dapat pergi keluar setelah pukul 4 sore.

Namun, karena Anda tak ingin terus di dalam ruangan ketika liburan, maka Anda harus berani menghadapi matahari.

Berikut adalah tips perawatan mata yg mampu memastikan liburan musim panas Anda sehat.

Baca juga :  6 Tips Jitu Mengatasi Kecanduan Kopi

1. Tetes mata mampu menolong meminimalkan masalah

Menggunakan tetes mata mampu menolong tapi Anda harus lebih dulu berkonsultasi dengan dokter mata.

“Mata cenderung kering di musim panas buat dua orang, pelumas tetes sangat diperlukan. Idealnya tetes mata harus bebas bahan pengawet,” kata ahli bedah mata Dr. Keiki Mehta.

2. Menggunakan topi lebar sebagai perlindungan

Kacamata hitam, memiliki kesenjangan buat membiarkan sinar berbahaya masuk dan mereka tak cukup baik bagi melindungi secara menyeluruh dari sinar UV, kecuali disertai dengan topi yg lebar.

3. Tidur yg optimal sangat penting

Terjaga terlalu lama menyebabkan penurunan kognisi pada tugas visual Konsultan katarak dan bedah refraktif Dr Nikhil Nasta mengatakan, pastikan bahwa Anda mendapatkan tidur nyenyak yg cukup bagi setidaknya tujuh sampai delapan jam. Ini buat meremajakan mata Anda secara alami.

4. Kacamata renang diperlukan

Pastikan Anda menggunakan kacamata setiap kali Anda berenang di kolam renang, sungai, laut, dan lainnya.

“Klorin bisa benar – benar membahayakan mata dan membuat mata Anda gampang merah,” kata Konsultan katarak dan bedah refraktif Dr Nikhil Nasta.

Baca juga :  Kenapa Sih Sakit Gigi Juga Bikin Kepala Pusing?

“Saat Anda keluar dari kolam renang, cuci mata Anda dengan air segar,” tambahnya.

Lensa kotak Anda harus dilepas sebelum Anda melompat ke dalam air bagi berenang.

5. Jaga tangan tetap bersih

Opthalmologis menyatakan bahwa menggosok mata tidak jarang bisa menyebabkan infeksi mata. Kemudian, tangan juga harus bersih dan disterilkan karena digunakan buat menggunakan obat tetes mata, salep mata, dan lainnya.

Sumber: http://gayahidup.inilah.com
Demikian ulasan artikel megnenai Lima Cara Melindungi Mata dari Sinar Matahari harapan kami bisa bermanfaaat dan menambah wawasan pembaca tentang berbagai macam pengetahuan tentang kesehatan. Jangan lupa kunjungi terus jualobatsipilis.com untuk mendapatkan informasi terbaru tentang kesehatan setiap harinya.

Artikel Seputar Penyakit Kelamin