Lima Manfaat Konsumsi Seledri Untuk Kesehatan

New Delhi – Seledri adalah tanaman yang dikonsumsi sebagai sayuran. Mungkin banyak yang tidak tahu bahwa seledri mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Mengutip dari zeenews, Minggu (08/05/2016), banyak manfaat kesehatan dan nutrisi yang didapat dari konsumsi selendri secara keseluruhan dalam jumlah besar.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari seledri.

1. Bermanfaat untuk mata

Seledri sangat baik untuk mata karena mengandung vitamin A dalam jumlah yang banyak.

2. Menurunkan tekanan darah

Seledri mengandung natrium organik alami yang membantu dalam mengatur tekanan darah.

3. Membantu mengurangi berat badan

Makan seledri dapat membantu Anda menyingkirkan lemak ekstra dari tubuh. Hal ini karena tubuh mengandung lebih sedikit kalori.

4. Baik untuk pencernaan

Konsumsi sehari – hari jus seledri dapat membantu pH dalam darah di tubuh. Ini juga dapat menetralkan keasaman dan juga membantu dalam mengatasi sembelit dan melancarkan buang air besar.

5. Mengurangi stres

Seledri dapat mengurangi hormon stres, sehingga mengatur stres dalam tubuh Anda dan memberikan bantuan pada tubuh.

Baca juga :  Penyebab, Gejala, Dan Pencegahan Varises

Sumber:

http://gayahidup.inilah.com/read/detail/2293825/lima-manfaat-konsumsi-seledri-untuk-kesehatan

Artikel Seputar Penyakit Kelamin